Selkä tuli viime viikolla keilatessa kipeäksi.  Viikonlopun metsäretki liukkailla, sammeleisilla kallioilla ei varmasti ollut hyväksi ja olinkin taas maanataina aika rampa.  Tulin Zirdaludin voimin töihin, mutta sain sentään aikaiseksi tehdä asian eteen jotain.  Soitin Marikan täällä suosittelemalle osteopaatille ja sain ajan samalle päivälle.  En ole aikaisemmin osteopatiaan tutustunut, hierojan ja fysioterapeutin (myös OMT) palveluja olen kyllä käyttänyt.   Töitten jälkeen ajelin Lauttasaareen saamaan hoitoa.  Mukavan tuntuinen kaveri ;)  Tutki ensin seisaaltaan selkä- ja etupuolen.  Sitten selällään maaten, mahallaan ja kyljellään.  Tuntui tosi pätevältä.  Kipeitä kohtia löytyi joka puolelta kroppaa takaraivosta pakaroihin.  Itse selkävaivan syy löytyi selkärangasta, minulla on yliliikkuvat nivelet ja yhdessä kohtaa oli ranka jumissa.  Tuo lukko piti avata, jonka jälkeen ympärillä olevat lihakset rentoutuivat heti.  Ihmeellinen tunne!  Varmasti kipujen mukana hävisi taas ryppy otsasta (ehkä kohteliaalla herrasmiehellä oli myös jotain tekemistä asian kanssa).

Pari juttua olisi hyvä muistaa istuma- ja päätetyötä tehdessä.  Pää painaa paljon ja minulla on taipumusta päästää pää eteenpäin joka sitten vetää koko ryhdin etukenoon.  Tämä voi aiheuttaa pahassa tapauksessa jopa rytmihäiriöitä, kun sydämelle ei jää tilaa jumissa olevan rintarangan sisällä.  Toinen mielenkiintoinen vaiva on istumatyössä reiden ja vatsan välinen yhteys.  Kun on siis pitkään 90 asteen kulmassa ja harvoin tulee venytettyä toiseen suuntaan.  Kipeä kohta löytyi lantioluun yläpuolelta (siinä kohti että luulin että munasarjoissa on jotain vikaa).  Siis kannattaa venytellä.

Suuret kiitokset Marikalle vinkistä!  Miten muuten menee?  H-hetki taitaa olla käsillä :)